Qu’est-ce que la sophrologie ?
La Sophrologie est une technique Psychocorporelle qui agit sur le corps et sur le mentale.
La Sophrologie permet de retrouver un bien être au quotidien et développe son potentiel.
Sa pratique est non tactile et alterne des temps d’exercices (contraction musculaire) associés à la respiration contrôlée, et de suggestion mentale.
Pour qui ? Les Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors
Je vous propose un suivi pour :
Gérer le stress, Gérer l’anxiété, Gérer la douleur, La Confiance en soi, Acouphène, Deuil, Arrêt du Tabac, Gestion du poids, Phobie, Ainsi que tout autre problèmatique.
Je suis aussi Praticienne en Massage et en Hypnose.
Je travaille avec des protocoles pour vous aider à atteindre votre objectif.
Je peux y intégrer de l’hypnose ou et un Massage, ce qui peut dans certains cas vous permettre de lâcher prise, de vous détendre plus rapidement pour atteindre votre objectif.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle qui peut prendre en compte des séances de Sophrologie en Médecine Douce.
LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE EN AUCUN CAS A UN TRAITEMENT MEDICAL
La Sophrologie n’a pas pour objectif de soigner mais d’accompagner la personne et de l’aider à retrouver ses ressources.
J'ai fait quelques séances de sophrologie par visio avec Corinne.
Ces séances m'ont apportées le bien être que j'attendais.
C'est une personne qui fait preuve d'un grand professionnalisme, d'une gentillesse le tout avec bienveillance.
Son accompagnement m'a été d'une grande aide je la recommande sans hésiter.
Valou